aha no dzieki za wyczerpującą wypowiedz kiedys jak bralem metke to 3 dni po cyklu zaczelem odblok.. a zma chyba dobrze brac podczas cyklu bo poprostu reguluej hormony do poprawnego stanu gdzie przy metce one skaczą.. essentiale forte na ile starcza? gdzies czytalem ze kosztuje ponad 50zl ten srodek..
dzieki za porade. Koniu jako ze jestes tutaj autorytetem :), jeszcze dwa pytania: CO bys do tego dolozyl? Jak brac po 3 tygodniach( po ile sztuk redline i thyro)? Kupie jeszcze jakies bialko tak oreintacyjnie do diety (mam koncowke nitro techa i jakiegos kompletnie mi nieznanego wpc 80 firmy extreme power :)
a czy jest sens brać jakieś środki/leki przeciwbiegunkowe ? ile minimalnie takie coś trwa ? wiem że trza jogurty jeść bo mają zdrowe żywe bakterie które regulują pracę jelit itd Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-16 23:29:45
[...] 8 tygodni czy nie? a słyszał ktoś o jakiś nowych mieszankach teścia z czymś tam? citoteść, sitoteść czy jakoś tak? jeśli tak to może mi ktoś napisać czy jest to dobre i ile to trzeba brać by były dobre efekty ? a możecie mi dać tą stronkę z opisem i fotkami gdzie i jak robić zastrzyki, gdzieś ona była na forum lecz nie mogę jej teraz [...]
[...] tematu sam w sobie zawiera owy "skrót", którego regulamin używać zabrania. A forma zapytania "czy brać?" powoduje chęć do dyskusji i wiadomym jest,że ile będzie za, tyle i przeciwko. Jeżeli więc jakiekolwiek pozytywne opinie są na wstępie kasowane a dopuszczane tylko te, które negatywnie oceniają dany "skrót" to [...]
a ile Ty cwiczysz ze za prohormony chcesz sie brac ?? kreatyna z glukoza juz Ci nie wystarcza?? prohormonów i koksu nie tkne nigdy - wiem wiem... jstem zacofany i wgółe ale nie zalezy mi na az takiej wielkiej masie zeby sie tym szprycowac... sylwetka ciut wieksza od plażówki jest najlepsza - i do takiej dąże Zmieniony przez - Matrix89 w dniu [...]
[...] to ja zawsze miałem sceptyczne podejście :) Chociaż ostatnio zacząłem brać L-karnitynę PLUS z Olimpu do ssania, nie tyle ze względu na jej właściwości wyszczuplające, ile to że dodaje energii i pomaga w regeneracji powysiłkowej, przynajmniej teoretycznie. Wydaje mi się, że działa, chociaż nie jestem pewien, czy nie jest to przypadkiem [...]
Witam.Czytając tematy patrzycie na ilośc wys i przeczytanych artykółow miałem konto z dużą ilością heh :D Mam do WAs pytanko jak brać mete,wiem zaleznie ile kaps,ale po treningu na pewno i rano czy jak??
Błagam was powiedzcie mi w jakich proporcjach na kg ciala mam brac bialko wegle tluszcze i ile kalori bo co post to inna wartosc a diete chce se ulozyc i mam problem prosze!
Tak chodz e zkolegą który jest mega wyrzumiały nie naciska ile ma brac tylko wiesz daje wskazówki jak trenować/ jak chcwycić oraz wiesz żebym trenił w pon np KLatke/triceps etc zeby w kazdy dzień inna partia.. A co sadzicie o białku serwatkowym ? Czy lepiej mi bez nieczego trenować póki co ?:)
[...] na barki, czy tylko do tych dwóch używać i koniec? 3. Co do podciągania, to jestem w stanie podciągnąć się samodzielnie 2 razy, nie zawsze ktoś mi może pomóc, więc ile mam robić serii tego ćwiczenia? (dopóki podciągam się tak mało razy) Ostatnio zrobiłem 3 serie nachwytem i 3 serie neutralnym, bo to i tak tylko 12 powtórzeń tylko dało. [...]
oczywiście że można ile masz tego mono? DT Rano naczczo mono/lub/po treningu XP przed treningiem DNT Rano naczczo mono/lub/po treningu W czasie treningu XP Jeśli masz dużo mono to mozesz w DNT brać tylko je a oszczędzać XP
[...] pomiędzy posiłkami. Aby otrzymać najlepsze rezultaty, przyjmować cyklicznie, z jednym tygodniem przerwy między trzema tygodniami przyjmowania. Produkt ten może być uzupełniany Animal Pak, w celu uzyskania jeszcze lepszych rezultatów. Nie przekraczać zalecanych dawek." a więc jak go przyjmować żebym obliczył na ile pucha mi wystarczy? ;p
siema.po pierwsze podales za malo danych o sobie,jak wyglądasz ? ile ważysz ? jak cwiczysz ? jaki jest twój cel ? poza tym mysle ze jezeli nic nigdy z supli nie brałes to szeroko z tym wystartowałes ! takie mixy syplementów to chyba nawet Radek Słodkiewicz nie łyka hehe.zacznij brac wszystkie te tapsy ale stopniowo,wyobraz sobie jaki twój organizm [...]
dsdamian dzieki zrobię tak i zobaczę co to będzie tylko ile tego tamoxa brać i jak długo ? clom tak jak napisałem ? Zmieniony przez - nr2 w dniu 2008-10-29 20:42:51
nie pokladaj az tak wielkiej nadzieji w suplu zacznij wiec brac od pol porcji przez pierwsze 2 tygodnie lub pierwszy tydzien a od kolejnych bierz po calej - ile wtsraczy tyle starczy jesli wczesniej sie skonczy to niebo chyba sie nie zawali?